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人们的健康已经是目前的头等大事，所以就有越来越多的养生保健的方法，按摩是一种以中医为基础的物理疗法，深受许多人的喜爱。今天，小编就为大家介绍足底按摩的好处。

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一般卧床休息后，症状会随之缓解。2、理筋按摩。可在痛点及其周围做按摩推揉，以减轻患部疼痛。3、针灸治疗。针刺昆仑、太溪、足三里、三阴交、涌泉等穴，取补法，隔日1次;药艾外灸(或隔姜灸)，取阿是穴，每次灸20-30分钟，每日2次。

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足底的按摩手法有很多，临床常用的主要有按法、揉法、推法、搓法、叩击法等，主要是通过各种手法刺激足底的穴位，通过经络的传导，达到调节相关脏腑功能的目的。

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3.多数反射区在同一足部只有一个位置，少数反射区在同一足部有两个或两个以上的位置，如眼、耳、生殖腺、肛门和直肠、肋骨、尾骨、髋关节、坐骨神经、扁桃体、额窦等反射区有多个位置。

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足底按摩大约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。那么足疗按摩的功效，足疗按摩的好处，下面来为大家介绍一下。

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此穴位于脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹(www.taidiguibinquan.com)2023年2月4日。在其中央是称为“高血压点”的穴位。(详见此脚底按摩穴位图相关图示)主治疾病:此穴的主治疾病为:指压此穴位，对于治疗高血压很有疗效。

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脚上有两个穴位是补肾要穴，每天按一按不比吃补药差。肾气始于足底，要想不忍受老婆的白眼，得到老婆的夸赞。日常生活中，可以针对太溪穴、涌泉穴进行按摩按摩，帮助养肾，让你“行”起来。

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月子里脚受凉之后导致的足跟疼痛，可以做针灸，但是足部的毛细血管和肌腱比较丰富，针灸可能会非常疼，建议患者选用其他的方法来治疗，比如艾灸或者在足底，用中药泡脚效果会更好一些，足部针灸虽然效果很好，但是太疼，不利于患者长时间治疗。

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在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

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脚上的穴位有很多，比如说有照海穴，丰隆穴，太溪穴，厉兑穴等等，在洗澡的时候或者是在睡觉前按摩脚底的穴位，能够缓解肺部疾病所引起的痰血过剩，通过针灸的方式，还可以明显改善咳嗽等症状(www.gongsi100.com)2023年2月4日。

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行间穴可以治疗腿抽筋，当然最好的方法还要结合其他穴位一起按摩和针灸治疗，这样效果才更好。有些人有夜尿症和月经不调的症状，都可以通过按摩行间穴缓解。

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肝反应区在右脚脚底二、三、四跖骨基节至二分之一高，向左延伸至第一跖骨外侧下方约三分之一处。胆在右脚脚底第三、第四跖骨间下端，如花生米大小反应区，在右肾的外下角。按摩手法:将按摩棒打横，棒颈压在反应区，由下往上推。

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摘要:足疗可以治疗或者调理一些常见的疾病，比如失眠、便秘、高血压等等，今天为大家分享足疗的手法如调理高血压、调理颈椎病等针对不同疾病足疗的穴位和操作手法。

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摘要:足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。我们知道，脚底被认为是人类的第二心脏，由于人自身的特点，脚底集中了全身的反射区。

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脚踩按摩法，顾名思义，就是用脚踩踏病人身体的一定部位以治疗某些疾病的一种按摩疗法。主要用于腰背部疾患，如腰背筋膜炎、腰部软组织损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、胸腰椎小关节紊乱等。

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脚部按摩有什么好处人的脚底部集中了很多穴位，经常按摩这些穴位，能有效调节人体内新陈代谢，加快排除沉积在组织周围的毒素与废物，促进内分泌平衡，因而达到健身祛病的目的。

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脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，对大家来说都不是陌生的概念，在中国有着源远流长的历史。脚底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。

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崴脚针灸穴位通常是腧穴。腧穴属于人体脏腑经络之气的部位，通常位于督二脉，按摩此穴位能够达到舒筋活络的效果，还可以化瘀止血，可以通过按摩或者热敷来促进局部的血液循环和新陈代谢，缓解崴脚引起的肿胀和疼痛。